MyRealFood iPhone 版

跟踪您的宏营养素

MyRealFood是一款免费的健康和健身应用程序，您可以在其中找到成千上万的健康食谱，以帮助您实现健身目标。您还可以通过订阅服务从认证营养师获取餐饮计划。

与MyFitnessPal类似，MyRealFood还允许您跟踪您的卡路里，以便您每天达到特定目标或减少宏量。这两个应用程序还具有一个有用的扫描器，您可以用它来跟踪速食或包装食品的卡路里，以更快地完成跟踪。

健康饮食，实现健身目标

如前所述，MyRealFood允许用户跟踪他们的饮食，以便关注他们摄入的宏量营养素，例如蛋白质、碳水化合物和脂肪的数量。您甚至可以将您经常吃的饭菜保存到您的收藏夹中，以便在需要时轻松跟踪它们。通过应用程序的内置扫描仪，您还可以获取营养信息并添加到您的跟踪器中。

订阅了应用程序的高级计划的用户还可以获得一个专门的餐饮计划，他们可以根据自己的营养需求和健身目标来策划。您还可以轻松地从应用程序中访问营养师推荐的每一餐的食谱。为了帮助您准备所有这些餐点，您甚至可以检查所有需要的配料并将它们添加到您的购物清单中。

为了保持动力，用户还可以分享餐点照片和视频，并与大型社区的用户互动，他们也有类似的目标。然而，该应用程序值得注意的一个缺点是，添加不在数据库中的餐点可能很困难，因为它要么需要时间才能出现在您的跟踪器中，要么根本不会添加。

很棒但需要一些调整

MyRealFood为用户提供了一种简单便捷的方式，以跟踪他们正在遵循的任何饮食计划或仅确保他们在餐食中获得所有所需的营养。虽然向数据库添加新餐食可能有些棘手，但它仍提供了许多其他出色的功能，例如访问专业餐食计划和完整的杂货清单，这使得它值得一试。